반응형 전체 글26 거북목 나아지는법!! 예방,재활 안녕하세요 방테라피 입니다!! 오늘 다뤄볼 주제는 거북목 인데요. 거북목은 많은 현대인들이 가지고 있는 증상중 탑 5위안에 들어있는 증상입니다. 요즘 재택근무가 많아지면서 많은 분들의 집에서 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많아지고 있는데요. 코로나 때문에 병원가기도 꺼려지는 이때 집에서 하는 거북목 재활 알려드릴게요!! 일단 왜 거북목이 되어가는지를 먼저 알아봐야겠죠?? 거북목은 태어날때 부터 증상으로 가지고 태어날수도 있지만 그런경우는 거의 희박하다고 하네요. 또, 교통사고, 운동중 부상등이 있지만, 가장 큰 원인들은 우리가 스마트폰, 컴퓨터작업, 독서, 문서작업 등 일생상활을 하면서 자신도모르게 목이 앞으로 기울어 그상태로 장시간 작업하면서 자세가 고정되어버리는 증상인데요. 그렇다고 이러한 작업들을 안할수.. 2021. 4. 30. 집에서 누구나 따라할수 있는 재활치료 시작합니다~ 안녕하세요, 저는 현재 캐나다에서 물리치료,재활치료, 작업치료 보조사로 일하고 있는 블로거 입니다!! 먼저 저의 티스토리를 방문해주셔서 감사합니다!!!~~~~ 저는 캐나다에서 물리치료,작업치료 학과를 졸업하고, 물리치료 병원에 취직하여 벌써 3년 가까이를 이를 하고있습니다. 그 동안 일 을 하면서 한국에서 진행되는 물리치료, 재활치료와 와 캐나다에서 진행되는 치료들이 조금 다른 부분이 있어 이것을 공유하고 싶어서 이렇게 블로그를 만들었어요! 제가 이 블로그를 시작하게된 계기는 제가 캐나다에서 물리치료사 되어가는 과정에서. 제가 공부하는 것들을 보고, 배우고, 외우고 끝이 아니라 이 내용들을 잘 정리하면서 공부하고 이것을 여러분께 같이 공유하고 우리모두 건강하고 싶어서 이 블로그를 시작하게 되었습니다. 앞.. 2021. 4. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음 반응형
