반응형 손저림 나아지는 법1 신경치실운동(Nerve Flossing), 손 끝 저림, 팔 저림, 통증 나아지는법, 예방, 재활운동 안녕하세요 방테라피 입니다!! 오늘 배워볼 내용은 신경 치실 운동(Nerve Flossing)에 대해서 알아보겠습니다. 신경 치실 운동이란 쉽게 말씀드리면 눌린 신경을 스트레칭해주면서 저린 부분을 나아지게 해주는 운동입니다. 신경이 눌리는 이유는 여러 가지이나, 가장 흔한 이유는 디스크와 바르지 못한 자세 그리고 반복된 운동으로 근육이 뭉쳐 신경을 누르는 현상입니다. 다리가 저릴 수도 있고 팔이 저릴수도 있습니다. 그래서 오늘 배울 내용은 손 끝, 팔꿈치 저림입니다. 실제로 일하면서 느끼는 것이지만, 정말 많은 환자분들이 이 증상으로 병원을 많이 방문하세요. 그래서 오늘은 손, 팔 저림에 대해서 배워보겠습니다. 목에서부터 손 끝 가지 향하는 신경은 크게 정중신경(Median Nerve)과 척골신경(Uln.. 2021. 5. 11. 이전 1 다음 반응형