반응형 kyphosis1 척추후만증(Kyphosis) 굽은등 운동, 예방, 재활치료, 나아지는 법 안녕하세요 방테라피 입니다. 오늘 배워볼 재활치료는 척추후만증 (굽은 등)입니다. 요즘 현대인들은 직업 특성상 책상 앞에 앉아 있거나 휴대폰을 보는 시간이 많이 늘어나는데요, 이때 대개 등이 말리는 증상이 나타납니다. 굽은 등은 많은 다른 증상들을 가져올 수 있습니다. 예를 들어 거묵 목, 만성두통, 어깨/팔/손 저림, 디스크 등 다양하게 나타납니다. 뿐만 아니라 보기에도 좋지 않습니다. 심지어 헬스를 꾸준히 하시는 분들에게도 굽은 등이 나타날 수 있습니다. 가슴 근육을 과하게 운동하게 되면 어깨뼈와 연결되어있는 가슴 근육이 어깨를 잡아 다녀 어깨가 말리는 현상이 나타나기도 합니다. 이렇게 많은 원인과 통증의 원인이 되는 굽은 등을 운동해 볼게요. 스트레칭 먼저 알려드리겠습니다. 먼저 문틀 가운데에 바르.. 2021. 5. 6. 이전 1 다음 반응형