반응형 십자인대 재활1 십자인대 재활운동(ACL/PCL) 재활치료, 예방, 안녕하세요 방테라피 입니다!! 오늘 배워볼 재활운동은 십자인대 재활운동인데요!! 운동을 취미로 하시는 분들이라면 모두 아시는 그 십자인대입니다. 남자분들 같은 경우는 축구, 농구, 테니스 등 활동적이고 방향 전환이 많은 운동을 하시다가 많이들 다치시는데요. 여자분들도 은근히 많이들 다쳐서 병원에 방문하시더라고요, 이유는 제각각이나, 보통 넘어지시면서 많이들 다치시더라고요. 자 먼저, 십자인대는 우리 무릎에 위치해 있는 2개의 인대를 부르는 이름인데요, 각각 전방 십자인대 (anterior cruciated ligament)와 후방 십자인대(posterior cruciated ligament)로 불립니다. 이 두 인대가 뒤에서 앞으로, 앞에서 뒤로 이어지면서 십자가 모양을 만들어 이름이 그렇게 붙였다 고 .. 2021. 5. 4. 이전 1 다음 반응형